吃了十月馨是不用吃钙片的，一般十月馨里有很多维生素，还有比较多的矿物质成分服用的话对于宝宝生长发育是比较有利的。一般怀孕的周数不同服用十月馨的阶段也是不一样的。平时也要注意保持身体营养均衡，饮食上可以多吃一些青菜、肉类、鱼虾、水果等，补充身体所需营养，对生长发育是有益的。