怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解

(女,26岁)我现在怀孕已经两个多月了,发现有恶心想吐的现象,特别的难受,怀孕初期恶心想吐吃什么可以缓解呢?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕两个多月的时候,早孕反应恶心想吐的症状比较严重。建议要多喝白开水,多吃蔬菜水果,可以吃自己喜欢吃的清淡的饮食。这样才能够有效的减轻孕吐的症状。随着怀孕时间的增加,一般三个月以前孕吐的症状就会自然消失或者缓解。平时要保持愉悦的心情。怀孕三个月内不要考虑胎儿的营养,要考虑自己喜欢吃的食物。因为胎儿的营养是从母体中选择性吸收的,积极补充叶酸片就可以。

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