怀孕5个多月，可以适量的吃葛根粉，葛根粉里面富含糖分以及有较多的黄酮类化合物，蛋白质，氨基酸，矿物质等，可以补充营养，同时葛根粉里面也富含膳食纤维，还有助于润肠通便，防止出现便秘的症状。由于葛根粉性质偏寒凉，一般孕妇要少吃，以避免流产。如果血糖有高的情况，就需要尽量少吃或者避免吃，以免导致血糖增高。