人流后可以吃一些益母草颗粒来进行修复子宫内膜，在平时饮食方面也可以适量的喝一些鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤等一类的食物来进行补充，体内所需的营养，你要适量的吃一些新鲜的水果，补充体内所需的维生素来促进肠胃消化系统的吸收，能够有效的缓解便秘的症状，在这里后一定要注意多休息，不要过度的劳累。