月子脚受凉脚疼能恢复，平时注意休息和保暖，等满月之后还可以通过热敷、艾灸或者温开水泡脚等达到驱寒的功效，一般能够预防后遗症。月子期间的护理工作比较关键，由于身体条件比较差，护理不好可能会引起关节的疼痛。注意月子期间的饮食，多吃温补的食物滋补身体，满月之后及时到医院做复查。