孕妇一散步就肚子硬，一般情况下属于正常现象。孕妇散步时体内血液循环会加速，胎儿会出现明显胎动的现象，所以会感觉到肚子发硬，这种情况下建议先适当的休息。孕妇的活动以不感觉到劳累为宜。如果长时间肚子发硬，同时伴有腹部疼痛，就有可能是早产的症状。这种情况下就应放松心情注意休息，保持营养均衡，在医生的指导下做好胎心的检测，定期到医院进行产检。