怀孕的女性可以少量的吃沙拉酱，但不能经常吃，也不能一次性多吃。沙拉酱中的脂肪含量很高，热量非常高，如果偶尔的吃沙拉酱影响不明显，经常吃沙拉酱会使孕妇的热量摄入超过消耗，容易导致体重增长过快。而且，沙拉酱中的钠盐含量比较高，容易引起孕妇出现高血压、下肢水肿等现象。