孕初期忌口的食物有很多，首先建议孕早期不要吃山楂，螃蟹，龙眼，咖啡，龙眼等，另外比如过多的吃油炸食物，会导致体重增长过快，熏制或者是腌制的食物如熏肉，咸鱼，腊肠，熏豆卷等，营养成分损失，并且增加了一些有害物质。孕期定期复查做检查，孕妇可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，鱼和虾等饮食对宝宝发育会有很大的好处，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果。