经期转呼啦圈可能会使身体过度劳累，产生全身酸胀疼痛的现象，尤其腰部的症状会比较严重，还可能会影响到子宫，导致月经的周期变长或者经期血量增加的情况，不利于身体健康，所以经期最好不要转呼啦圈，也不要进行剧烈的运动。经期身体比较虚弱，抵抗力比较差，要做好保暖措施，避免着凉，否则很可能会感染疾病。