孕妇通过饮食补钙，确实是一个非常不错的选择，孕妇平常的时候可以适当的多喝一些骨头汤来帮助补钙，另外也可以根据情况多吃一些鱼虾之类的食物，平时也要注意适当的多晒一晒太阳，或者是补充一些维生素D，以此来促进钙的吸收。如果缺钙的情况较为严重，也可考虑在医生的指导下口服一些钙片。