不能够吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻或者油炸的食物，更不要吃海鲜之类。在怀孕的早期可以适当补充叶酸。能够防止胎儿出现畸形的症状，要定期的去医院做好孕期的产检，可以密切观察一下胎儿在子宫内的发育情况。怀孕期间吃东西的时候最好是细嚼慢咽，还要避免暴饮暴食，尽量不要吃油腻的食物。