可以吃榴莲，吃榴莲能起到增强体质效果，因为榴莲里面含有的营养物质比较丰富，含有维生素矿物质和微量元素。不能一次性太多，如果过量吃榴莲可能会引起上火，在怀孕期间要做好荤素搭配，可以吃一些应季的蔬菜和水果。孕期饮食与个人的妊娠反应有直接联系，怀孕三个月之后孕吐反应会减轻。