怀孕23周应该注意孩子在肚子里会出现迅速成长的情况，胃口也会越来越好，在吃饭的时候尽量不要暴饮暴食，可以选择少食多餐，一定要合理的搭配膳食，保障营养的均衡和全面。营养要多元化，不要过于单一，一定要多跟宝宝沟通交流，也可以采取听一些舒缓的音乐来进行胎教。