一般是可以吃橙子的，橙子中含有比较丰富的维生素C和膳食纤维适量的吃一些，不仅能够补充身体中的营养成分，也能够增进胃肠蠕动，也有利于改善便秘和食欲不振。但是女性在坐月子的过程当中胃肠功能是比较虚弱的，尽量不要吃过凉的橙子。可以在吃橙子之前放在热水中浸泡，能够减少对胃肠道的刺激。