不要吃一些有利尿作用的食物，对于太油腻或者生冷以及刺激性食物也要减少食用。怀孕期间出现羊水少，平常也好适当多喝一些温水，要增加一些营养价值比较高的汤类食物，比如鱼汤或者是鸡汤，尽量多吃一些清淡容易消化类食物。也要定期到医院进行孕检，随时观察羊水和胎儿发育情况。