通常可以通过按摩的方式来缓解，也可以用热毛巾热敷乳房来改善。如果疼痛的症状得不到缓解，可以到正规医院的乳腺科进行相关的检查，然后配合医生服用药物来治疗。在治疗期间要暂停母乳，以免对宝宝造成影响。涨奶刺痛像针扎一样多数是由于乳汁聚集在乳房里面长期排不出来导致的，还有可能是乳腺炎造成的。