首先孕妇不建议用胶原蛋白肽，以免引起过敏等情况，另外胶原蛋白肽中有些氨基酸不被胎儿吸收，容易对胎儿产生不良影响，孕期可以多吃含胶原蛋白高的食物，比如可以吃猪蹄、鸡爪等。胶原蛋白对皮肤有好处，可以通过平时的饮食调理，还可以做一些保养皮肤的面膜等，注意多吃蔬菜水果，可以补充皮肤所需的维生素，另外可以用蛋清、酸奶、蜂蜜等做面膜，祝你孕期美美哒！