怀孕后是可以适量吃牛羊肉的。女性服用牛羊肉它有利于促进营养供应，也会帮助胎儿生长发育的。但是女性在怀孕后牛羊肉也不要一次吃得过多，否则过多食用后可能会导致女性体重增加过多，使妊娠合并症的几率增高，则要注意多吃些新鲜的蔬菜，水果，活动等，有利于女性的健康和胎儿的发育。