正常范围通常是在80mm到250mm之间。如果在怀孕30周的时候，羊水指数在正常的范围之内，通常不需要过于紧张，如果羊水偏多或者是偏少的话，有可能是胎儿发育异常所造成的，因此还需要引起重视。在孕晚期需要定期到医院进行相关的硬件，密切观察胎儿的生长发育情况，并且还要多留意观察胎动，如果胎动出现了异常频繁或减少的情况，也需要引起重视。