怀没怀孕最快一天以内可以知道。可以到医院进行抽血化验，查一下HCG的数值，通常检查结果在一天以内就可以出来，如果数值成倍增加，可以证明是怀孕了。如果月经推迟一个月还没有来，也可以用早孕试纸进行检测，如果检测后试纸呈现双杠红线，也可以证明是怀孕了。怀孕以后要避免剧烈运动，多补充身体的营养。