是比较好的，在生活中适当爬楼梯对于孕妇健康以及胎儿的发育有好处，比如可以增加血液里氧气的含量，同时能够给予胎儿一些养料或者是氧气。但是爬楼梯也是会有一些坏处的，比如孕妇的身体是比较笨重的，如果在爬楼梯时没有注意很，可能有意外摔倒的情况，从而会增加流产或者是早产的几率。另外可以参加散步等运动。