定期母乳喂养。一般来说，最好每两小时给婴儿喂奶。如果宝宝吃不完，剩余的奶可以挤出，这样不仅可以缓解疼痛症状，还能降低乳腺炎的发病率。其次，要控制饮食，少喝汤水。另外，要注意胸部的保健措施，经常用温水清洗乳房，也要经常更换和清洁内衣。或者是用温水热敷乳房，也可以适当地缓解疼痛。