是可以吃的。蛋白粉中含有很高的蛋白质，适当的喝些，能够提高自身的免疫力，对胎儿的生长发育能够提供良好的物质，但是要注意适量，对于有些过敏体质的人尽量不要食用。在怀孕期间也可以适当的吃些瘦肉以及鱼肉，这些食物中都含有很高的营养价值，有利于胎儿的生长和发育，可以减少孕期贫血。