大多数需要从生活和饮食上作出调整，由于正是在怀孕过程当中所以不要选择内服药品，避免对孕妇本身还有腹中胎儿产生不良。孕妇出现了及时可以在腹部沿着顺时针方向轻轻按摩，也可以到户外进行散步和走动，避免再吃比较油腻和辛辣刺激性食物，很可能会加重肠胃负担，还可能会使积食更为严重。