好处有增强抵抗力，可以补充人体消耗所需的营养物质。其中会含有多种微量元素和蛋白质，对于产后虚弱能够起到调理作用，服用以后对于奶汁的分泌能够起到促进作用，有助于奶汁质量的提高，但是在服用期间有一些注意事项。属于一种油腻性的食物，过量服用可能会引起消化不良等症状。