可以使用热毛巾适当的对局部进行热敷，能够起到缓解疼痛的作用，并且还要多注意休息，尽量不要长时间的久站，以免导致腹部压力增大。在怀孕中期的时候，腹部会逐渐的增大，而且胎儿也会有明显的胎动，所以很容易导致腹部出现疼痛的情况，一般属于正常的腺，如果不是特别的严重，不需要特殊处理。