断奶后会出现涨奶的情况是很正常的生理现象，一般不需进行特殊处理。若出现了肿块，并且发硬的情况，可以选择对乳房部位进行适度的冰敷，但要注意避免进行热敷。也可根据实际情况放慢断奶的速度，另外，平常的时候也要注意减少对乳房和乳头的刺激，避免让宝宝触摸、吮吸乳房。