宫缩和痛经不一样，痛经只是腹部有疼痛感，也有的人会出现一腰疼的情况。宫缩持续的时间比较长，刚开始的时候，只有腹部有疼痛感，慢慢的腰部也会出现疼痛的情况，宫缩越厉害，疼痛的感觉越明显，宫缩变得频繁的话，疼痛就会越来越剧烈。宫缩是快要生产的前兆，一旦出现宫缩的情况，一定要及时去医院检查，避免影响胎儿。