孕妇能吃丝瓜吗?经常吃好不好?

(女,32岁)前两天老公陪我逛超市的时候,发现丝瓜特别的便宜就买了一些回来,但是现在我正处于怀孕近,孕妇能吃丝瓜吗?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

孕妇一般是可以吃丝瓜的,丝瓜里面营养成分比较多,含有丰富的维生素,能够起到凉血和通便功效,并且还可以帮助孕妇改善便秘,对于皮肤色素暗沉也能够起到一定的改善效果。在怀孕之后,尽量不要偏爱于某种蔬菜,需要选择丰富,营养多样化,才可以满足腹中胎儿营养需求。也要适当吃富含叶酸水果,能够防止胎儿出现畸形。

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