产后不瘦的原因有三

(女,32岁)我在分娩完二胎宝宝后出现了体型肥胖的症状,一直在通过饮食控制,但是没有效果,产后不瘦的原因是什么?

精选回答

卢玉霞副主任医师

解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

可能是跟自身的体质有关,也可能是没有选择正确的减肥方法。在减肥期间尽量采用饮食控制或者是适当锻炼,日常饮食上一定要避免过多进食油脂性的食物,油脂性食物会导致体内的脂肪堆积,从而引起体型的肥胖。平时可以根据自身情况选择适当的锻炼,适当的锻炼能够燃烧体内脂肪和热量,从而达到减肥效果。

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