哺乳期吃山药一般对宝宝没有影响，适量食用不会引起宝宝胀气。山药对气血补充有辅助性的效果，而且含有很高的营养成分，适量的食用可以增强身体的免疫功能，分泌出的乳汁有助于宝宝的营养吸收。日常饮食可以吃些鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物的肝脏来补充身体的气血。