确诊自己怀孕后应该积极戒烟，否则香烟中的有害物质可能会影响到胚胎的质量，甚至会对孩子的神经系统的发育造成一定的伤害。在怀孕的前3个月内还应该坚持吃叶酸，按时到医院做全面的检查，确诊孩子的发育情况。平时尽量不要疲劳，注意多补充丰富的蛋白质，促进孩子健康稳定的发育。