有健脾益胃助消化的作用，很多怀孕初期的女性妊娠反应特别严重，有明显的呕吐和恶心现象，严重影响了正常的进食，适当吃山药可以帮助缓解，而且还可以补充营养物质。山药属于补脾胃的药食，平时可以用来煲粥喝，也可以用来炖汤喝，对脾胃不好的孕妇有很大的好处，而且还可以治疗很多疾病。