降血糖的食物一般有荞麦，玉米，苦瓜，黄瓜，火龙果，包菜，柚子等的，它适当食用后可有利于使血糖的水平降低。但是如果是女性的血糖水平较高，单纯的通过食物治疗可能不好，也要通过适当的锻炼、服用降糖药物等综合性治疗，才有利于血糖水平的控制。血糖水平增高，是一种内分泌紊乱异常的情况发生。