怀孕初期是可以适量吃生蚝的。生蚝中含有大量的蛋白质以及矿物质，对胎儿的大脑发育有很大的好处，而且还可以为孕妇增加体力，预防妊娠贫血，但是生蚝是属于寒凉的海鲜食物，如果孕妇出现消化不良或者是腹泻的现象，是不能吃生蚝的，生蚝的寄生虫有很多，食用的时候一定要做到完全煮熟。