孕妇可以吃牛肉并不会对胎儿的发育造成伤害，如果总是有不适的现象，可以适当的加强营养缓解饥饿感，平时做到营养均衡，补充丰富的营养成分。怀孕期间吃牛肉可以补充大量的蛋白质和丰富的铁元素，有助于胎儿的健康发育。近期不要疲劳，观察胎儿的大小，发育的程度是否正常，预防贫血。