一般正常情况下，建议孕妇一周吃一次燕窝还是比较合适的，燕窝属于一种比较名贵又营养的滋养品，孕妇怀孕期间适量的吃一些燕窝，可以有效补充体内所需的蛋白质和氨基酸，可以很好的增强孕妇免疫力和抵抗力。如果孕妇过多食用燕窝可能会导致虚火上升，孕妇很有可能会出现流鼻血的情况，所以建议孕妇吃燕窝一定要适量，不要过量。