在哺乳期是可以吃芹菜炒肉的，因为芹菜所含的碳水化合物和蛋白质比较高，并且还富含维生素和膳食纤维。肉所含的优质蛋白质以及其他的营养元素也比较充分的，所以在哺乳期经常适量的吃芹菜炒肉，也是有利于促进宝宝生长发育，以及宝妈身体健康的。特别是有的女性在哺乳期间容易发生便秘的情况，如果经常吃芹菜，能够促进肠胃蠕动改变便秘的情况。