孕妇是可以吃马肉的，马肉具有高蛋白、低胆固醇、低脂肪等特点，不但具有很高的营养价值，并且还是很好的保健食品。但是在怀孕期间再好的食物都不能过量，一定要荤素搭配，在保证身体均衡营养的基础上，多吃蔬菜水果，多吃高纤维类的食物，这样才能够保证身体均衡的营养，保证孕期大便通畅。