孕妇吃绿豆粥好吗

(女,26岁)我是一个孕妇,最近家里做了一些绿豆粥,我也想要喝一些,但是担心对胎儿不好,孕妇吃绿豆粥好吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃绿豆粥比较好,绿豆有特别好的清热解暑的功效,能够有效改善孕妇上火的现象,怀孕期间也可以吃,不影响孩子的健康发育。在平时的生活中严格要求自己的饮食,做到营养均衡会比较好,可以多吃一些富含蛋白质的食物,平时也不要着凉,注意计算预产期的时间,观察孕妇的食欲变化。

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