非孕期HCG正常值大概在0到5.3范围内，如果在通过检查血液超过10的范围之内，有可能是已经怀孕了。在日常生活中要注意多休息，避免有剧烈运动，在怀孕初期可以吃上叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形，平时要定期的去医院进行做孕检。平时可以多吃一些含有维生素丰富的食物，这样能够有效的补充孕妇身上的需求。