可以适当吃桂圆干，避免一次性吃太多会引起上火以及口腔溃疡等症状，桂圆干能够起到安神健脑以及益气补血功效，会与失眠以及贫血的孕妇可以适当吃。桂圆吃多了会造成子宫收缩，从而会引起先兆流产征兆，在怀孕期间需要多吃蛋白质以及钙物质丰富食物，能够补充机体所需要营养，定期去医院进行孕检。