一般不会出现回奶，而且茶叶中含有咖啡因和鞣酸，能够起到兴奋神经的作用，在饮用后可能会通过乳汁分泌传递给宝宝，从而引起宝宝出现烦躁不安或者是失眠多梦，所以在哺乳期间一定要避免喝浓茶。可以适当的吃一些高营养和高蛋白食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤类中还有营养物质，而且还能够促进乳汁分泌。