月子期间是可以少量吃牛肉的，牛肉是一种比较常见食物，其中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸以及膳食纤维，能补充产妇身体所需营养来加快身体恢复。坐月子期间活动量比较小，最好不要一次性吃太多肉类或者是高脂肪食物，以免出现胃肠道负担加重或者是出现便秘。坐月子期间要做到营养均衡。