孕妇吃莴笋好吗

(女,30岁)自从我怀孕之后对饮食上一直都比较小心,担心吃了不营养的食物对胎儿有影响,今天我就吃了一些莴笋,孕妇吃莴笋好吗?

精选回答

陈淑梅副主任医师

铜陵市人民医院「三级甲等」 妇产科

通常是可以吃莴笋的。莴笋中含有营养,在怀孕期间可以适量的吃些莴笋,但不宜吃的过多,以免出现腹痛或腹泻的症状,从而影响到胎儿的生长和发育。在怀孕期间应多吃些蛋白质的食物,另外也可以适当的补充一些氨基酸,新鲜的蔬菜和水果,通常有助于胎儿的生长和发育,也有利于孕妇的健康。

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