孕妇可以吃黄芪煲汤，黄芪有很好的补气的功效，有助于改善孕妇气虚等不适的现象，也可以提高身体的免疫力。如果产检的过程中发现营养缺乏，可以适当的食疗看看效果，平时用鸡汤、鱼汤等食疗会比较好，观察食欲的变化。怀孕的早期容易出现尿频、恶心等不适的现象，孕妇不要有压力。