怀孕可以吃炒饭。炒饭大多是采取蒸熟的大米制成，期间还会添加一些新鲜的蔬菜，以及鸡蛋和瘦肉等，营养比较丰富，不但不会影响到胎儿的发育，而且还有利于胎儿发育期间所需的营养。但是米饭通常比较干，过量的食用可能不容易消化，怀孕期间可以少量的食用，可以搭配一些鸡蛋汤等容易消化的流食。