怀孕需要吃燕窝吗?

(女,35岁)我怀孕已经有一段时间了,特别担心宝宝会出现发育不良的情况,所以我打算买一些燕窝进行补充,怀孕需要吃燕窝吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

一般不需要,燕窝通常具有比较高的营养价值,含有的氨基酸或者是胶原蛋白比较多,并且也有很多的矿物质,对于宝宝的发育一般有一定的好处。但是也可以多吃一些其他的食物来代替燕窝补充营养成分,比如蔬菜水果或者是牛奶,以及猪蹄,这些食物中含有的营养成分也是比较多的,能够满足身体所需要的营养。

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