孕妇可以吃的零食特别多，比如可以吃坚果、水果和一些苏打饼干等，平时吃核桃、瓜子、开心果等都有助于胎儿的健康发育，还可以起到润肠通便的作用。怀孕已经三个月，应该按时到医院做全面的检查，看看胎儿的发育是否正常，这段时间内不要疲劳，多吃温性的食物，看一下食欲的变化是否正常。