一般可以选择侧躺微屈的姿势，有助于减轻腹壁的张力，也可以防止拉开伤口，通常有助于子宫的收缩，也可以通过半躺的姿势，尽量不要长时间躺着，以免会对子宫的恢复造成影响。在坐月子期间应适当的进行运动，避免长时间卧床，也应多吃一些清淡有营养的食物，还应多喝些水，一般有助于产后身体的恢复。